Сауна – это национальный символ Финляндии и важная деталь в культуре финнов


Санариум

Жителям Европы, и немцам в частности, стало довольно досадно, что в мировом развитии саун и бань они оказались не при чем. Им просто некогда париться. Но настало другое время. И немцы решили придумать свою собственную парную – санариум. В их понимании санариум – это не варварская русская баня, и даже не финская северная сауна. Такая парная отличается мягкой формой, где сочетаются успокаивающий жар финской сауны и целебная влага парилки, которая создает ощущение, будто люди находятся в тропическом лесу.

Особенности санариума

Эта баня имеет более мягкий режим температур, не такую высокую влажность, если сравнивать ее с финской сауной – все это создает комфортную и удивительную расслабляющую атмосферу.

В парной температура воздуха составляет от 45 до 60 градусов, а влажность до 55 процентов. Такие условия в щадящем режиме оказывают благоприятное воздействие на кровообращение, поэтому разовое пребывание в санариуме в целом может длиться до получаса.

Польза санариума

Немецкие медики утверждают, что для среднестатистических европейских жителей это максимально приятные условия:

1. Процедуры в санариуме приводят к благоприятному изменению работы и состояния систем и органов организма;

2. Нормализации и ускорению обмена веществ;

3. Выведению токсинов;

4. Помогает развивать компенсаторные и защитные механизмы;

5. За счет благотворного воздействия тепла и выделения пота, улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной, эндокринной, терморегулирующей систем у многих людей;

6. Нервная система успокаивается, организм набирается сил, все мышцы мягко прогреваются, улучшается работа внутренних органов.

Посещение санариумов рекомендовано даже для тех пациентов, у которых повышенное давление, но перед этим нужно посоветоваться с врачом. Кроме того, как показали исследования, посещение способствует падению давления, улучшению кровоснабжения ног и рук, помогает нормализовать сон, поднять иммунитет и в целом улучшить качество жизни.

Возможности и процедуры

В санариуме иногда применяются травяные экстракты или эфирные масла, благодаря которым создаются дополнительные испарения лечебных высокоценных веществ, для профилактики разных заболеваний.

В санариумах предлагается возможность выбрать индивидуальный свет, поменять интенсивность освещения, выбрать музыкальное сопровождение и ароматы. При выборе определенного аромата и цвета можно достигать или расслабления, или, наоборот, тонизирования организма, улучшения физического и психического состояния, обрести душевное равновесие. Установленное музыкальное сопровождение – звуки природы или классические композиции способствуют гармонизации энергетических и информационных процессов, способствует расслаблению и дополняет отдых.

В сонариуме устанавливается специальное оборудование – комплекс с парогенератором, электрическим нагревателем, а также вентиляционная система.