Сауна – это национальный символ Финляндии и важная деталь в культуре финнов


Суховоздушные бани – что это такое?

В отличие от обычных парных, суховоздушные бани, как видно из названия, наполняются сухим воздухом. В свою очередь, сухой воздух обеспечивает более быстрое испарение влаги с поверхности кожи, понижая тем самым температуру тела. При этом чем меньше будет относительная влажность воздуха бани, тем меньше будут нагреваться ткани организма. Благодаря этому суховоздушные бани значительно облегчают процесс терморегуляции организма и, как следствие, переносимость высоких температур.

Суховоздушные бани идеально подходят для пожилых людей, женщин и спортсменов. Дело в том, что организм любого спортсмена постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, а это приводит к потере жизненных сил. Суховоздушные же бани не только восстанавливают утраченные силы, но и помогают укрепить организм перед тяжёлыми соревнованиями. Другими словами, они позволяют спортсменам поддерживать хорошую физическую форму, не прикладывая особых усилий.

Можно использовать суховоздушные бани и для снижения возбуждения моторной зоны больших полушарий головного мозга. Помимо этого, суховоздушные бани расслабляют мышцы и выводят из организма различные продукты метаболизма, которые могут навредить его нормальной работе. Наконец, суховоздушные бани можно смело отнести к одним из самых эффективных средств так называемой "эмоциональной реабилитации".

Основным преимуществом суховоздушной бани является то, что она не перегревает организм, как обыкновенная парная. Соответственно, суховоздушная баня полностью безопасна для людей с ослабленным здоровьём, которые не могут ходить в обычную парную. Однако привычная русская парная очень полезна в плане закаливания и оздоровления организма. Не стоит забывать и о том, что посещение обыкновенной парной помогает сбросить лишний вес и вывести из организма скопившиеся токсины.

Надо сказать, что регулярное посещение бани, независимо от её типа, положительно сказывается на здоровье и наполняет организм новыми жизненными силами. Если же удивительный мир красоты и отдыха, который скрывают в себе бани и сауны, остаётся для вас загадкой, обязательно посетите сайт insauna.ru. Здесь вы найдёте немало полезной информации о московских саунах или банях и сможете быстро найти парную по своему вкусу. На нашем сайте есть удобная система поиска по станциям метро, округам и ценам.

Источник: insauna.ru